Здоровое питание нового поколения!
+7 906 714 07 26
Заказать обратный звонок
info@gel-energy.ru

Золотые советы от гениального врача Николая Амосова

Знаменитый на весь мир врач-кардиолог, академик, доктор медицинских наук, Николай Михайлович Амосов вывел золотые правила здоровья. Вот основные пункты из его золотых правил:

1. Не надейся, что здоровым тебя сделает врач.

Отвечай за свое здоровье сам. Врач лечит только болезнь, но общее состояние здоровья зависит только от тебя. Для предотвращения заболеваний важно: правильное питание, физические упражнения и соблюдение режима дня.

2. Врач лечит болезни, а здоровье нужно добывать самому.

Не ленись, нагружай свой организм, тренируй стойкость к разнообразным физическим и психическим нагрузкам. Физическая нагрузка, холод и голод являются обязательными условиями, благодаря которым происходит закаливание организма и укрепление иммунитета